足のワイズ(足囲)の測り方と、靴の表示足囲との差を計算

足長だけで選ぶとサイズが合わないことがある理由

足長（cm）だけを見て足囲（幅）を見ていないと、同じcm表示でも合わないことがあります。足長は「かかとから指先までの長さ」、足囲は「一番幅の広い部分の周囲（太さ）」を指し、まったく別の情報です。同じ足長でも足囲が違えば、履いたときのきつさ・緩さの感じ方は変わります。

足囲の正しい測り方

• 立って、体重を両足にかけた状態で測ります（座って測ると、体重がかかっていない分だけ小さく出ることがあります）。
• 親指の付け根と小指の付け根を通る周囲に、メジャーを一周させて当てます。
• 実際にその靴を履くときに履く靴下を履いた状態で測ると、実際の履き心地に近い数値になります。
• 足の大きさは時間帯によって変わることがあり、夕方は朝より大きく出ることがあります。夕方に測ると、1日の中で靴がきつく感じやすいタイミングに近い数値になります。

足長の測り方

壁にかかとをぴったりつけて立ち、足の下に紙を置きます。足の一番長い指の先端の位置に印をつけ、かかとの位置から印までの距離を測ると、簡単に足長が測れます。

表示足囲との差の見方（ツールの結果をどう使うか）

上の計算結果は、あなたの足囲実測値と、靴の表示足囲(mm)との単純な差(mm)です。このページでは「何mm以内なら同等」というような基準は設けていません。差がプラスであれば表示足囲の方が大きい、マイナスであれば小さいという事実だけを示しています。差の大きさをどう判断するかは、実際に試し履きした感触とあわせて、読者ご自身の判断材料の一つとして使ってください。

今の靴がきつい・緩いと感じる場合、幅出し道具を使ったり、はじめから幅広に作られた靴を選んだりする方法があります。以下に、その具体例を挙げます。

ワイズ記号(E・2E・3E・4Eなど)を見るときの注意点

靴の箱や中敷きに書かれているワイズ記号は、E → 2E(EE) → 3E(EEE) → 4E(EEEE) の順に、表示上「幅が広い」ことを示す記号として使われています。ただし、この記号1つあたりの実際の余裕(mm)は、メーカーや木型（靴の内部の型）によって異なります。同じ「3E」表記でも、メーカーが違えば実際の足囲の余裕は同じとは限りません。正確な差を知りたい場合は、そのメーカーの公式サイズガイドでmm表記を確認してください。

比較したい靴が記号しか表示していない場合、上のツールでは正確な差を計算できません。その場合はメーカー公式サイトのサイズガイドでmm表記を確認するか、店頭で試し履きして比べることをおすすめします。

このページで分からないこと

• このページは寸法（足長・足囲・表示足囲の差）だけを扱っています。履き心地の良し悪しや、足の痛み・変形といった健康面の判断はしていません。
• 最終的にその靴が合うかどうかは、実際に試し履きして確認する方法もあります。ただし試し履きでも、時間帯や履いた時間の長さによって感じ方が変わることがあります。
• 比較したい靴の表示がワイズ記号のみでmm表記が無い場合、このツールでは差を計算できません。
• ワイズ記号（E・2E・3E等）が示す実際の余裕(mm)はメーカーによって異なります。買う靴のメーカーが公開しているサイズ表で、記号に対応する実寸を確認してください。

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あなたの実測値は、入力した足長・足囲をそのまま表示しています。靴Aとの差・靴Bとの差は、それぞれの表示足囲(mm)から足囲実測値(cm)を10倍した値を引いた単純な差です。靴Aと靴Bの差は、両方の表示足囲(mm)どうしの単純な差です。判定の基準・閾値やJIS規格等の外部の数値は使用していません。