認知症の親がエアコンを消してしまう。
離れて暮らす家族ができる、熱中症対策の見守り構成

起きたこと

この夏、筆者の身近でこんなことがありました。離れて暮らす親御さん（認知症があります）が、家族が付けておいたエアコンを自分で止めてしまう。理由を聞くと「寒いから」「もったいないから」。猛暑日の閉め切った部屋で、室温は体温を超えかねない状況でした。幸い大事には至りませんでしたが、家族が気づいたのは偶然です。

高齢になると暑さやのどの渇きを感じにくくなるとされています。加えて認知症があると、「暑いからエアコンを付ける」という判断や操作そのものが難しくなります。本人は我慢しているつもりがない——ここがこの問題の怖いところで、「暑かったら付けてね」という約束は対策になりません。

そこで「家族が遠くから室温を見て、必要ならエアコンを入れられる」状態を作りました。使ったのは特別な介護機器ではなく、家電量販店やネット通販で買える3つの機器です。設定を手伝ったところ、介護を担当してくれているケアマネジャーさんにも「こんな方法があるんですね」と驚かれました。ITに詳しくない家族でも、日々の見守りはスマホのアプリを見るだけです。

構成：3つの機器でできること

* 楽天市場の実売価格（本ページ下部の商品データ取得時点）をもとにした概算です。

① スマートリモコン——「消されても、外から入れ直せる」

エアコンの赤外線リモコンと同じ信号をWi-Fi経由で送る機器です。エアコン本体の買い替えや工事は不要で、10年前のエアコンでもリモコンで動く機種ならほぼ使えます。本体をエアコンの赤外線が届く位置（テレビ台や棚の上）に置き、アプリから家族のスマホを登録すれば、離れた場所から冷房を入れられます。

温度センサー内蔵のモデルなら「室温が28℃を超えたら通知」「30℃を超えたら自動で冷房ON」といったルールも組めます。本人が操作しなくても部屋が冷える状態を作れるのが、この構成の要です。

② スマート温湿度計——「まず室温を知る」

見守りの第一歩は「実家の室温が今何度か」を知ることです。スマートリモコンのセンサーだけでも分かりますが、独立した温湿度計を本人が長く過ごす部屋（居間・寝室）に置くと、部屋ごとの温度が見えます。エアコンのある居間は26℃でも、寝室は35℃——という事態に気づけます。

③ 見守りカメラ——「様子を目で確認できる」

通知が来たとき、最終的に知りたいのは「本人が無事かどうか」です。電話に出ないときにカメラで様子を確認できると、駆けつけるべきかの判断がつきます。双方向通話ができる機種なら、カメラ越しに「エアコン入れるよ」と声をかけることもできます。

「実家にインターネットがない」——モバイルルーター1台で解決します

ここが一番つまずくポイントで、そして意外と知られていない解決策があります。上の機器はすべてWi-Fiが必要ですが、高齢の親の家に光回線が引かれていないことは珍しくありません。「ネット工事から……」と考えると数週間かかりますが、工事は不要です。

モバイルWi-Fiルーター（ポケット型Wi-Fi）を1台、実家に置くだけで足ります。SIMカードを挿して電源につないでおけば、見守り機器3つ分の通信量は十分まかなえます。カメラの映像を見る時間が長くなければ、データ容量も大きくは使いません。

• 端末は1〜2万円前後。回線契約はデータ通信のみのプランでよく、月額は数千円程度（料金は各社の公式サイトで最新を確認してください）
• 筆者の身近のケースでは楽天モバイルのモバイルルーターを使いました。実家が楽天回線のエリア内なら、申し込みから数日で届いてその日に使えます
• 設置は「電源につなぐ」だけ。本人の操作は一切ありません。コンセントに挿しっぱなしにして、抜かれにくい場所（家具の裏など）に置くのがコツです

設置のコツと、やっておくとよいこと

• 機器の電源は「抜かれにくい場所」に。見慣れない機械はコンセントから抜かれがちです。家具の裏のコンセントを使う、延長タップごと隠す、などで防げます。
• 設定は全部、家族の家で済ませてから持ち込む。Wi-Fi接続・アプリ登録・通知ルールまで自宅で組んで、実家では「置いて電源を挿すだけ」にすると、滞在時間が短くても確実です（モバイルルーターごと持ち込んで自宅でセットアップできるのがこの構成の利点です）。
• 通知のしきい値は欲張らない。最初は「室温29℃で通知」程度から。通知が多すぎると家族側が慣れて見なくなります。
• エアコン本体の「応急運転」ボタンを覚えておく。リモコンが見当たらなくても、本体のボタンで冷房を動かせる機種が多くあります。駆けつけた人に伝えられるようにしておくと安心です。
• ケアマネジャー・ヘルパーさんに構成を共有する。「アプリでエアコンを入れられます」「カメラは居間だけです」と一言伝えておくと、訪問時の確認事項に組み込んでもらえたり、逆に訪問時に機器の位置を直してもらえたりします。

費用のまとめ

介護保険の給付対象になる福祉用具とは別枠の、いわば「家電でできる自衛策」です。数万円で「今日の実家の室温が分かる」状態になることを、高いと取るか安いと取るかはご家庭それぞれですが、筆者の身近のケースでは家族全員の安心感がまるで違いました。

このページの体験談は、個人が特定されないように詳細を変更・一般化しています。商品の価格・レビュー数は楽天市場のデータ取得時点のもので、最新の情報は各販売ページでご確認ください。健康・介護に関わる判断は、かかりつけ医やケアマネジャーにご相談ください。